倡导心理健康 过快乐晚年
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为更好的关爱老人身心健康，引导老年居民养成积极乐观的心态，普及科学健康的生活方式，快乐幸福的安享晚年。今天下午，南湖区解放街道秋泾桥社区新时代文明实践站，联合居家养老中心共同开展老年人心理健康知识讲座，为辖区老人送上真诚的关怀与问候。
居家养老工作人员先是为老人们讲解《健康养生手册》知识，对老人日常生活的点滴习惯、餐食进行相对应的纠正与提醒，比如高血压药不能与奶制饮品一同饮用等，老人们都聚精会神的听着，并相继提出自己的疑惑，工作人员的不断讲解与宽慰，让老人们心里十分清楚且认同，其实保持稳定的情绪和清淡的饮食才是健康长寿的唯一途径。期间工作人员带领大家一起做起手指操与肩颈操，扭扭脖子动动手，鼓励大家万事不要搁在心理，如有就运动起来抒发出去。工作人员温暖的言语赢得现场一片欢声笑语，苏阿姨眉开眼笑地说：“和大家一起才是真的快乐，心情好了什么毛病都没有啦！”
此次讲座，不仅让老年居民们提高了对心理健康的正确认知，学习到科学舒缓心理压力、化解负面情绪的方法和技巧，切实的为晚年生活增添色彩，对打造和谐、温暖、阳光的社区氛围起到了积极的推动作用，也进一步弘扬了团结亲善、敬老爱老的传统美德，让新时代文明新风不断滋养群众心田。（秋泾桥社区供图）
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