(相关资料图)
热量为270大卡
做法
1 将牛脆骨用水洗净。放入高压锅中,压制3分钟,取出后捞到大碗里。
2 将调味料倒入同一个碗中,搅拌均匀,倒入装有脆骨的大碗中,用手抓匀后,放进冰箱冷藏室腌制一晚。
3 将腌好的排骨,用锡纸包牢,放在烤架上。
4 触摸电源键,将方太电烤箱开机,触摸F功能键,选择上下模式。将温度设定为180℃,定时30分钟。
5 当烤箱温度到达180℃,并听到烤箱提示音后,将烤架放入烤箱中层,待烤箱工作结束后取出烤盘即可。
关键词:
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